犬のしつけと生活雑記

うつ病の治療法と対処法では、家族などが当事者から「俺の苦しさはおまえのせいだ」と責められることがあるでしょう。

その場合も、「そうかもしれないけれど、今は何とかおまえを助けたいと思っている。どうすればいいのかわからない」と困ればいいのです。その作業が十分でないまま「お前は誰のおかげで大きくなったと思っているのだ」などと正論をぶつけたり、「こうしろ」とか「こうしたらいい」「こうしないからだ」というアドバイスを与えたりすると、かえって、うつ病の方を追い詰めかねません。

ただ、困りすぎて、うつ病の方が取り乱したり、あわてたり自分を失うような態度を見せてはいけません。それでは、当事者が助けてもらえないと思うからです。

溺れている人を助けにきた人が溺れそうなら、溺れている人は「もう大丈夫」とは思えません。

また、困ってしまって離れてもいけません。うつ病の症状・状態とは、困っているけれど、そこから一緒に戦ってくれる、そのレベルから一緒に考えてくれる、そういう支援者を求めているのです。

うつ病の症状と原因と治療法
うつ病について調べてみよう

非定型タイプのうつ病も、強いうつ症状がありますが、典型的なうつ病とは異なる特微かあります。

もっともわかりやすいのは、何か良いできごとがあったときに、一時的に元気になる点です。仕事中は元気がないのに、遊びに行くとうつ気分が晴れ、元気が出てくることもしばしばです。

周りから、仮病と誤解されてしまうこともよくあります。

また、典型的なうつ病の場合は、食欲不振や不眠の症状が見られるものですが、非定型うつ病の場合は、過食や過眠があらわれます。

朝起きられずに昼過ぎまで眠っていたり、イライラ気分を紛らわせようとして過食したりします。

自分ではそれを好ましくないと思っていますが、やめられずに自己嫌悪に陥ってしまいます。

また、他人から見て喜ばしいことでも、否定的にとらえてしまう傾向もあります。

うつ病患者の家族が気をつけることや注意点
うつ病についての博学
下園壮太のうつ改善法の結果や評判
うつ病について知的な人